{"id":3462,"date":"2023-06-27T14:06:34","date_gmt":"2023-06-27T12:06:34","guid":{"rendered":"https:\/\/beta.persolog.de\/?page_id=3462"},"modified":"2026-08-26T16:04:58","modified_gmt":"2026-08-26T14:04:58","slug":"persolog-resilienz-modell","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/persolog.com\/de\/persolog-resilience-model\/","title":{"rendered":"persolog\u00ae Pers\u00f6nliches Resilienz-Modell"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Resilienztraining\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Innere Widerstandsf\u00e4higkeit verstehen und gezielt entwickeln<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tpersolog\u00ae Pers\u00f6nliches Resilienz-Modell<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/h1>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das persolog\u00ae Pers\u00f6nliche Resilienz-Modell hilft dabei, die eigene Resilienzkompetenz differenziert zu betrachten und gezielt weiterzuentwickeln<\/strong>. Im Mittelpunkt stehen vier Bereiche der pers\u00f6nlichen Resilienz: Akzeptieren, F\u00fchlen, Orientieren und Verstehen<\/strong>. Diesen Bereichen sind insgesamt zehn Resilienzfaktoren zugeordnet, die unterschiedliche Aspekte im Umgang mit Belastungen, Ver\u00e4nderungen und Herausforderungen beschreiben.<\/p>

Das Modell schafft damit eine strukturierte Grundlage, um die eigene Resilienz zu reflektieren, pers\u00f6nliche Ressourcen und Entwicklungsfelder zu erkennen und konkrete Ansatzpunkte f\u00fcr die St\u00e4rkung der eigenen Resilienz abzuleiten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJetzt mehr erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Was ist Resilienz eigentlich?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Resilienz bezeichnet die F\u00e4higkeit, mit Belastungen, Krisen, Ver\u00e4nderungen und Herausforderungen umzugehen und sich an ver\u00e4nderte Bedingungen anzupassen.<\/strong> Dabei geht es nicht darum, schwierige Situationen unber\u00fchrt zu \u00fcberstehen, sondern trotz Belastungen handlungsf\u00e4hig zu bleiben, vorhandene Ressourcen zu nutzen und einen konstruktiven Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.<\/p>

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Resilienz ist keine starre Eigenschaft, die ein Mensch entweder besitzt oder nicht besitzt. Sie umfasst verschiedene Faktoren und Kompetenzen, die unterschiedlich ausgepr\u00e4gt sein und weiterentwickelt werden k\u00f6nnen. Genau hier setzt das persolog\u00ae Pers\u00f6nliche Resilienz-Modell an.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Resilienz bedeutet nicht, immer stark zu sein<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Resilienz bedeutet nicht, keinen Stress, keine Unsicherheit oder keine negativen Emotionen zu erleben<\/strong>. Belastende Situationen k\u00f6nnen auch resiliente Menschen fordern. Entscheidend ist vielmehr, wie Menschen mit diesen Situationen umgehen, welche Ressourcen ihnen zur Verf\u00fcgung stehen und wie sie nach Belastungen wieder Orientierung und Handlungsf\u00e4higkeit gewinnen.<\/p>

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Resilienz sollte deshalb nicht mit blo\u00dfem Durchhalten oder dem Aushalten immer gr\u00f6\u00dferer Belastungen gleichgesetzt werden. Auch das Wahrnehmen eigener Grenzen, der bewusste Umgang mit Emotionen und das Nutzen von Unterst\u00fctzung k\u00f6nnen Bestandteile eines resilienten Umgangs mit Herausforderungen sein.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Was ist das persolog\u00ae Pers\u00f6nliche Resilienz-Modell?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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