{"id":3594,"date":"2023-06-28T13:49:04","date_gmt":"2023-06-28T11:49:04","guid":{"rendered":"https:\/\/beta.persolog.de\/?page_id=3594"},"modified":"2024-08-12T11:20:03","modified_gmt":"2024-08-12T09:20:03","slug":"persolog-stress-modell","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/persolog.com\/de\/persolog-stress-model\/","title":{"rendered":"persolog\u00ae Stress-Modell"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Stressmanagement\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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persolog\u00ae Stress-Modell<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDie Kompetenz f\u00fcr mehr Souver\u00e4nit\u00e4t und Achtsamkeit<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/h1>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wer stresskompetent ist, ist gelassener und kommt mit turbulenten Zeiten besser klar. Doch was zeichnet stresskompetente Menschen aus?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJetzt mehr erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sie kennen sich selbst<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Menschen mit Stresskompetenz wissen, was sie stresst und wie sie unter Druck reagieren. So k\u00f6nnen sie gezielt Strategien einsetzen, um mit Stress besser umzugehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sie lassen Gelassenheit zu<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sie wissen, dass sie nicht alles kontrollieren k\u00f6nnen, k\u00f6nnen delegieren und g\u00f6nnen sich selbst auch mal eine Ruhephase. Sie k\u00f6nnen die Anspr\u00fcche an sich selbst reflektieren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sie haben starke und gesunde Beziehungen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sie k\u00f6nnen Beziehungen bauen, klar kommunizieren, haben die F\u00e4higkeit Konflikte in ihrem privaten und beruflichen Umfeld zu l\u00f6sen und erhalten Unterst\u00fctzung von ihrem Umfeld.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sie kennen ihre Spielr\u00e4ume und nutzen sie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sie nehmen organisationale Strukturen und Arbeitsabl\u00e4ufe unter die Lupe, nutzen ihre Spielr\u00e4ume und erschlie\u00dfen bewusst neue Spielr\u00e4ume. Sie k\u00f6nnen Situationen nach eigenen Vorstellungen beeinflussen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sie halten die Balance zwischen K\u00f6nnen und M\u00fcssen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sie sind gut in der Lage, die Anforderungen am Arbeitsplatz zu managen. Bei unrealistischen Erwartungen verschaffen sie sich Klarheit dar\u00fcber, welche Arbeitsmenge tats\u00e4chlich bew\u00e4ltigbar ist. Sie handeln proaktiv.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Bettina Schell, Trainerin perso-train.de<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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F\u00fcr mich war die digitale Stresszertifizierung genau die richtige Trainerausbildung in dieser verr\u00fcckten Coronazeit. Ich konnte die Lerneinheiten zeitlich so steuern, wie es f\u00fcr mich gepasst hat. Die Trainerleitf\u00e4den und Pr\u00e4sentationen helfen, innerhalb k\u00fcrzester Zeit ein qualitativ hochwertiges Seminar zum Thema eigenes Stressverhalten-Stressmanagement aufzubereiten. Am Wichtigsten war nach dem Ausf\u00fcllen des eignen Stressprofil das \u201esich selbst erkennen\u201c im eigenen Verhalten , um dann f\u00fcr sich passende kurz- und langfristige Stressbew\u00e4ltigungsstrategien aufgezeigt zu bekommen. Ein \u201eMust have\u201c in dieser schnelllebigen Zeit der Ver\u00e4nderung, f\u00fcr alle, die sich mit tief sitzenden Glaubenss\u00e4tzen auseinander setzten m\u00f6chten und sich mehr Gelassenheit in Ihrem Leben w\u00fcnschen.<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Stresskompetenz trainieren<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDas persolog\u00ae Stress-Modell<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Unsere\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Bereits seit den fr\u00fchen 2000ern haben wir uns bei persolog dem Thema Stresskompetenz verschrieben. In einem ganzheitlichen Ansatz schauen wir darauf, was Menschen stresst, wie sie darauf reagieren und wie sie in Zukunft besser damit umgehen k\u00f6nnen. Oft sind es tiefgreifende Denkmuster und Gewohnheiten, die uns in solchen Prozessen blockieren oder im Stress steuern. Die gilt es zu durchbrechen und neue Denkmuster und Gewohnheiten aufzubauen.<\/p>

Genau darum geht es im persolog\u00ae Stressmodell. Wir betrachten nicht nur verschiedene berufliche und private Stressfaktoren, sondern auch 11 Stressmuster (Reaktionsweisen bei Stress). Durch diese ganzheitliche Betrachtung des persolog\u00ae Stressmodells k\u00f6nnen wir Menschen helfen, ihre Stresskompetenz gezielt zu trainieren und zu entwickeln.<\/p>

Mithilfe des persolog \u00ae Stress-Modells kannst du Menschen dabei unterst\u00fctzen, zun\u00e4chst ihre Stressfaktoren und ihr Stressverhalten zu reflektieren. So kannst du Menschen bef\u00e4higen, besser mit Stress umzugehen, gelassener zu werden und ihre Ressourcen zu aktivieren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Das persolog\u00ae Stress-Modell<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tWie wir dich auf deinem Weg unterst\u00fctzen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Stresskompetenz f\u00fcr deine pers\u00f6nliche Weiterentwicklung<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Stress geh\u00f6rt zum Leben, beruflich und privat: Es treibt dich an, fordert dich heraus, f\u00fchrt dich zu H\u00f6chstleistungen \u2013 zumindest dann, wenn du in der Lage bist, gut mit ihm umzugehen. Er ist wie eine riesige Welle: Entweder du l\u00e4sst dich von ihr \u00fcberrollen oder du lernst, sie zu surfen. In unserem Buch \u201e4 Wege zu mehr Stresskompetenz\u201c erf\u00e4hrst du, wie du gezielt die richtigen Strategien f\u00fcr ein souver\u00e4nes und achtsames Leben entwickeln kannst.<\/p>

Weil Stress ein mehrdimensionales Geschehen ist, sind eindimensionale Rezepte wirkungslos. Mit den vier strategischen Zugangswegen bekommst du deinen Stress in den Griff: Pers\u00f6nlichkeit entwickeln, Beziehungen st\u00e4rken, Anforderungen kl\u00e4ren und Spielr\u00e4ume nutzen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Stresskompetenz f\u00fcr Ihr Training & Coaching<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Die Zertifizierung zum persolog Stressmanagement-Modell ist die optimale Erg\u00e4nzung f\u00fcr dein Trainer- oder Coachingportfolio. Wenn du Menschen dabei unterst\u00fctzt ihre Stresskompetenz zu trainieren, hilfst du ihnen mehr Souver\u00e4nit\u00e4t und Achtsamkeit zu entwickeln und so besser mit Herausforderungen des Alltags umzugehen und Stress positiv f\u00fcr sich zu nutzen. Du kannst bei der Entwicklung stresskompetenter Organisationen unterst\u00fctzen und Menschen auf ihrem Lebensweg begleiten.<\/p>

Wir stellen dir in unserem Trainerleitfaden zum persolog Stresskompetenz-Modell ein komplettes Trainingskonzept zur Verf\u00fcgung, das du mit dem persolog Stress-Profil durchf\u00fchren kannst. Des Weiteren stehen dir ein Workbook, Spiele, F\u00e4cher und ein Strategieplaner zur Vertiefung zur Verf\u00fcgung. Wenn du das Stressmanagement Modell in deinem Training einsetzen m\u00f6chtest, besuche hierf\u00fcr unsere Stressmanagement-Zertifizierung \u2013 live oder digital.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Stresskompetenz f\u00fcr dein Unternehmen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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F\u00fcr Unternehmen und F\u00fchrungskr\u00e4fte ist es wichtig sich mit der Frage zu besch\u00e4ftigen, wie sie dazu beitragen k\u00f6nnen, dass ihre Mitarbeiter mehr Stresskompetenz aufbauen. Denn die psychischen Belastungen werden in den n\u00e4chsten Jahren eher zu- als abnehmen. Zu viele Anforderungen, zu viele Aufgaben im Job, die nicht bew\u00e4ltigbar sind? Das ist die Realit\u00e4t in vielen Unternehmen. Die L\u00f6sung liegt einerseits in der Verbesserung dieser Situation von Seiten der Unternehmen. Denn die psychische Gesundheit zu sch\u00fctzen geh\u00f6rt zu den Pflichten der Arbeitgeber.<\/p>

Andererseits geht es aber auch darum, die Menschen so zu st\u00e4rken, dass sie vom Sturm der vielen Aufgaben nicht umgeweht werden. Dass sie Segel setzen, um auch in turbulenten Zeiten die Richtung bestimmen zu k\u00f6nnen. Genau dabei unterst\u00fctzt persolog mit dem persolog Stress-Modell Unternehmen. Gerne kommen wir zu einer Inhouse Schulung oder finden gemeinsam mit dir eine individuelle L\u00f6sung. Ruf uns gerne an.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Was unsere Kunden sagen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\tMit dem persolog Stress-Profil lassen sich gute Stressseminare gestalten und durchf\u00fchren. Es hilft, Stress und Stressmuster sichtbar zu machen, und daraus entsprechende Strategien zu entwickeln. Die Teilnehmer lernen Ursachen und Auswirkungen zu begreifen und selbst aktiviert L\u00f6sungsans\u00e4tze zu entwickeln. Es ist ein hilfreiches und wertvolles Instrument zur Stressbearbeitung, sowie f\u00fcr ein wirkungsvolles Selbstmanagement.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Rainer Burghardt
Personalentwickler, Sparkasse Alt\u00f6ttingen-M\u00fchldorf<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\tDiese Buch hat meinen Blickwinkel auf meinen beruflichen und privaten Arbeitsalltag gesch\u00e4rft wie kein anderes zuvor. Meine eigenen Glaubens\u00e4tze im Stress klar zu sehen, und mein Verhalten darauf gespiegelt zu bekommen, das hat mich sehr bewegt.
Sie ERKENNEN Ihr Verhalten und warum sie so reagieren, wie Sie es tun. Sie K\u00d6NNEN Ihr Verhalten \u00e4ndern und werden damit gelassener und zufriedener und dann TUN sie es und wenden die Strategien und Methoden zur Stressbew\u00e4ltigung aus dem Buch einfach an. Ein gutes Gef\u00fchl.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Bettina Schell
Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin von www.perso-train.de<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Erfahre mehr und entdecke unsere Zertifizierung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Werde jetzt Trainer f\u00fcr das persolog\u00ae Stress-Modell<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJetzt mehr erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

persolog\u00ae Stress Model The competence for more sovereignty and mindfulness People who are stress-competent are more relaxed and cope better with turbulent times. But what characterizes stress-competent people? Discover more about the certification They know themselves People with stress competence know what stresses them and how they react under pressure. 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