{"id":3594,"date":"2023-06-28T13:49:04","date_gmt":"2023-06-28T11:49:04","guid":{"rendered":"https:\/\/beta.persolog.de\/?page_id=3594"},"modified":"2024-08-12T11:20:03","modified_gmt":"2024-08-12T09:20:03","slug":"persolog-stress-model","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/persolog.com\/pl\/persolog-stress-model\/","title":{"rendered":"Model napr\u0119\u017cenia persolog\u00ae"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Zarz\u0105dzanie\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Model napr\u0119\u017cenia persolog\u00ae<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKompetencje w zakresie wi\u0119kszej suwerenno\u015bci i uwa\u017cno\u015bci<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/h1>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ludzie, kt\u00f3rzy s\u0105 odporni na stres, s\u0105 bardziej zrelaksowani i lepiej radz\u0105 sobie w burzliwych czasach. Ale co charakteryzuje osoby kompetentne w zakresie stresu?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDowiedz si\u0119 wi\u0119cej o certyfikacji<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Znaj\u0105 samych siebie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Osoby z kompetencjami w zakresie stresu wiedz\u0105, co je stresuje i jak reaguj\u0105 pod presj\u0105. Umo\u017cliwia im to stosowanie ukierunkowanych strategii w celu lepszego radzenia sobie ze stresem.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Pozwalaj\u0105 na spok\u00f3j<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Wiedz\u0105, \u017ce nie mog\u0105 kontrolowa\u0107 wszystkiego, mog\u0105 delegowa\u0107 zadania i czasami pozwoli\u0107 sobie na odpoczynek. Potrafi\u0105 zastanowi\u0107 si\u0119 nad wymaganiami, jakie sobie stawiaj\u0105.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Maj\u0105 silne i zdrowe relacje<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Potrafi\u0105 budowa\u0107 relacje, jasno si\u0119 komunikowa\u0107, maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 rozwi\u0105zywania konflikt\u00f3w w \u017cyciu osobistym i zawodowym oraz otrzymuj\u0105 wsparcie od otaczaj\u0105cych ich os\u00f3b.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Znaj\u0105 sw\u00f3j zakres i wykorzystuj\u0105 go<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Analizuj\u0105 struktury organizacyjne i procesy pracy, wykorzystuj\u0105 swoj\u0105 swobod\u0119 i \u015bwiadomie otwieraj\u0105 nowe mo\u017cliwo\u015bci. Potrafi\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na sytuacje zgodnie z w\u0142asnymi pomys\u0142ami.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Zachowuj\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy tym, co mo\u017cna, a tym, co trzeba<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

S\u0105 dobrzy w zarz\u0105dzaniu wymaganiami w miejscu pracy. W obliczu nierealistycznych oczekiwa\u0144, uzyskuj\u0105 jasno\u015b\u0107 co do tego, jaka ilo\u015b\u0107 pracy jest faktycznie mo\u017cliwa do wykonania. Dzia\u0142aj\u0105 proaktywnie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Bettina Schell, trener perso-train.de<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\"Dla mnie certyfikacja w zakresie stresu cyfrowego by\u0142a odpowiednim szkoleniem trenerskim w tych szalonych czasach koronawirusa. By\u0142em w stanie zaplanowa\u0107 jednostki edukacyjne w spos\u00f3b, kt\u00f3ry mi odpowiada\u0142. Przewodniki dla trener\u00f3w i prezentacje pomagaj\u0105 przygotowa\u0107 wysokiej jako\u015bci seminarium na temat w\u0142asnych zachowa\u0144 stresowych, zarz\u0105dzania stresem w bardzo kr\u00f3tkim czasie. Po wype\u0142nieniu w\u0142asnego profilu stresu najwa\u017cniejsz\u0105 rzecz\u0105 by\u0142o \"rozpoznanie siebie\" we w\u0142asnym zachowaniu, aby nast\u0119pnie pokaza\u0107 odpowiednie kr\u00f3tko- i d\u0142ugoterminowe strategie radzenia sobie ze stresem. To \"must have\" w tym szybko zmieniaj\u0105cym si\u0119 czasie, dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 poradzi\u0107 sobie z g\u0142\u0119boko zakorzenionymi przekonaniami i chc\u0105 wi\u0119cej spokoju w swoim \u017cyciu\".<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Trenuj kompetencje w zakresie stresu<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tModel stresu persolog\u00ae<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Nasze\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

W persolog zajmujemy si\u0119 tematem kompetencji w zakresie stresu od pocz\u0105tku XXI wieku. W holistycznym podej\u015bciu przygl\u0105damy si\u0119 temu, co stresuje ludzi, jak na to reaguj\u0105 i jak mog\u0105 sobie z tym lepiej radzi\u0107 w przysz\u0142o\u015bci. Cz\u0119sto s\u0105 to g\u0142\u0119boko zakorzenione wzorce my\u015blowe i nawyki, kt\u00f3re blokuj\u0105 nas w takich procesach lub kieruj\u0105 nas w stres. Konieczne jest prze\u0142amanie ich i zbudowanie nowych wzorc\u00f3w my\u015blenia i nawyk\u00f3w.<\/p>

Na tym w\u0142a\u015bnie polega Model Stresu persolog\u00ae. Przygl\u0105damy si\u0119 nie tylko r\u00f3\u017cnym zawodowym i
prywatnym czynnikom stresu, ale tak\u017ce 11 wzorcom stresu (sposobom, w jakie ludzie reaguj\u0105 na stres). <Dzi\u0119ki temu holistycznemu spojrzeniu na Model Stresu persolog\u00ae mo\u017cemy pom\u00f3c ludziom trenowa\u0107 i rozwija\u0107 ich kompetencje w zakresie
stresu w ukierunkowany spos\u00f3b.<\/p>

Z pomoc\u0105 persolog \u00ae Stress Model mo\u017cna wspiera\u0107 ludzi w pierwszej refleksji nad ich czynnikami stresu i zachowaniami stresowymi. W ten spos\u00f3b mo\u017cna umo\u017cliwi\u0107 ludziom lepsze radzenie sobie ze stresem, sta\u0107 si\u0119 bardziej zrelaksowanym i aktywowa\u0107 ich zasoby.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Model stresu persolog\u00ae<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tJak wspieramy Ci\u0119 na Twojej drodze<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kompetencje w zakresie stresu dla rozwoju osobistego<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Stres jest cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia, zar\u00f3wno zawodowego, jak i prywatnego: Nap\u0119dza Ci\u0119, stawia przed Tob\u0105 wyzwania, prowadzi Ci\u0119 do szczytowej wydajno\u015bci - przynajmniej je\u015bli jeste\u015b w stanie dobrze sobie z nim radzi\u0107. Jest jak ogromna fala: Albo pozwolisz jej si\u0119 przetoczy\u0107, albo nauczysz si\u0119 na niej surfowa\u0107. W naszej ksi\u0105\u017cce \"4 sposoby na wi\u0119ksz\u0105 kompetencj\u0119 w zakresie stresu\" dowiesz si\u0119, jak konkretnie opracowa\u0107 odpowiednie strategie dla pewnego siebie i \u015bwiadomego \u017cycia.<\/p>

Poniewa\u017c stres jest zjawiskiem wielowymiarowym, jednowymiarowe recepty s\u0105 nieskuteczne. Dzi\u0119ki czterem strategicznym podej\u015bciom mo\u017cesz zapanowa\u0107 nad stresem: rozwin\u0105\u0107 swoj\u0105 osobowo\u015b\u0107, wzmocni\u0107 relacje, sprecyzowa\u0107 swoje wymagania i wykorzysta\u0107 swoj\u0105 swobod\u0119.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kompetencje w zakresie stresu dla Pa\u0144stwa szkole\u0144 i coachingu<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Certyfikacja persologicznego modelu zarz\u0105dzania stresem jest doskona\u0142ym dodatkiem do portfolio trenera lub coacha. Wspieraj\u0105c ludzi w trenowaniu ich kompetencji w zakresie stresu, pomagasz im rozwija\u0107 wi\u0119ksz\u0105 suwerenno\u015b\u0107 i uwa\u017cno\u015b\u0107, a tym samym lepiej radzi\u0107 sobie z wyzwaniami codziennego \u017cycia i pozytywnie wykorzystywa\u0107 stres dla siebie. Mo\u017cesz wspiera\u0107 rozw\u00f3j organizacji kompetentnych w zakresie stresu i towarzyszy\u0107 ludziom w ich \u017cyciowej podr\u00f3\u017cy.<\/p>

Zapewniamy kompletn\u0105 koncepcj\u0119 szkoleniow\u0105 w naszym przewodniku trenera do modelu persolog Stress Competence Model, kt\u00f3ry mo\u017cna przeprowadzi\u0107 za pomoc\u0105 persolog Stress Profile. Ponadto dost\u0119pny jest zeszyt \u0107wicze\u0144, gry, tematy i planer strategii, aby pog\u0142\u0119bi\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119. Je\u015bli chcesz wykorzysta\u0107 model zarz\u0105dzania stresem w swoim szkoleniu, odwied\u017a nasz\u0105 certyfikacj\u0119 zarz\u0105dzania stresem - na \u017cywo lub cyfrowo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kompetencje w zakresie stresu dla Twojej firmy<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Wa\u017cne jest, aby firmy i mened\u017cerowie odpowiedzieli na pytanie, w jaki spos\u00f3b mog\u0105 pom\u00f3c swoim pracownikom rozwin\u0105\u0107 wi\u0119ksze kompetencje w zakresie stresu. W ko\u0144cu w nadchodz\u0105cych latach stres psychiczny raczej wzro\u015bnie ni\u017c spadnie. Zbyt wiele wymaga\u0144, zbyt wiele zada\u0144 w pracy, z kt\u00f3rymi nie mo\u017cna sobie poradzi\u0107? Taka jest rzeczywisto\u015b\u0107 w wielu firmach. Z jednej strony rozwi\u0105zaniem jest poprawa tej sytuacji po stronie firmy. W ko\u0144cu ochrona zdrowia psychicznego jest jednym z obowi\u0105zk\u00f3w pracodawc\u00f3w.<\/p>

Z drugiej jednak strony jest to r\u00f3wnie\u017c kwestia wzmocnienia ludzi, aby nie zostali zdmuchni\u0119ci przez burz\u0119 wielu zada\u0144. Aby ustawili \u017cagle, aby m\u00f3c okre\u015bli\u0107 kierunek nawet w burzliwych czasach. W\u0142a\u015bnie w tym zakresie persolog wspiera firmy za pomoc\u0105 persolog Stress Model. Ch\u0119tnie przyjedziemy na szkolenie wewn\u0119trzne lub wsp\u00f3lnie z Tob\u0105 znajdziemy indywidualne rozwi\u0105zanie. Zapraszamy do kontaktu telefonicznego.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Co m\u00f3wi\u0105 nasi klienci<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t

\n\t\t\t\tPersolog Stress Profile mo\u017ce by\u0107 wykorzystywany do projektowania i prowadzenia dobrych seminari\u00f3w na temat stresu. Pomaga on uwidoczni\u0107 stres i wzorce stresu oraz opracowa\u0107 odpowiednie strategie. Uczestnicy ucz\u0105 si\u0119 rozumie\u0107 przyczyny i skutki oraz opracowywa\u0107 w\u0142asne aktywne rozwi\u0105zania. Jest to pomocne i cenne narz\u0119dzie do radzenia sobie ze stresem, a tak\u017ce do skutecznego zarz\u0105dzania sob\u0105.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Rainer Burghardt
Programista ds. zasob\u00f3w ludzkich, Sparkasse Alt\u00f6ttingen-M\u00fchldorf<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t

\n\t\t\t\tTa ksi\u0105\u017cka \"4 Wege zu mehr Stresskompetenz\" wyostrzy\u0142a moje spojrzenie na moje zawodowe i osobiste \u017cycie zawodowe jak \u017cadna inna przed ni\u0105. Zobaczenie moich w\u0142asnych przekona\u0144 na temat stresu i odzwierciedlenie w nich mojego zachowania by\u0142o bardzo poruszaj\u0105ce.
UZNAJESZ swoje zachowanie i to, dlaczego reagujesz tak, a nie inaczej. MO\u017bESZ zmieni\u0107 swoje zachowanie i sta\u0107 si\u0119 bardziej spokojnym i zadowolonym z niego, a nast\u0119pnie robisz to i po prostu stosujesz strategie i metody radzenia sobie ze stresem z ksi\u0105\u017cki. Dobre uczucie.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t Bettina Schell
Dyrektor zarz\u0105dzaj\u0105cy www.perso-train.de<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

persolog\u00ae Stress Model The competence for more sovereignty and mindfulness People who are stress-competent are more relaxed and cope better with turbulent times. But what characterizes stress-competent people? Discover more about the certification They know themselves People with stress competence know what stresses them and how they react under pressure. This enables them to use […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"unboxed","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-3594","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\npersolog\u00ae Stress Model - persolog Homepage<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Empower individuals to master stress with the persolog\u00ae Stress Model. Explore holistic stress competence development, identify stress factors, and transform reactions. Enhance relaxation, unlock resources, and build resilience.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/persolog.com\/pl\/persolog-stress-model\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"persolog\u00ae Stress Model\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Empower individuals to master stress with the persolog\u00ae Stress Model. Explore holistic stress competence development, identify stress factors, and transform reactions. Enhance relaxation, unlock resources, and build resilience.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/persolog.com\/pl\/persolog-stress-model\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"persolog Homepage\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/persolog.persoenlichkeitsentwicklung\/?locale=de_DE\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-12T09:20:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/persolog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/persolog_stress_management_cards.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/persolog-stress-model\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/persolog-stress-model\\\/\",\"name\":\"persolog\u00ae Stress Model - persolog Homepage\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/persolog-stress-model\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/persolog-stress-model\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/persolog_stress_management_cards.png\",\"datePublished\":\"2023-06-28T11:49:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-12T09:20:03+00:00\",\"description\":\"Empower individuals to master stress with the persolog\u00ae Stress Model. Explore holistic stress competence development, identify stress factors, and transform reactions. Enhance relaxation, unlock resources, and build resilience.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/persolog-stress-model\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/persolog-stress-model\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/persolog-stress-model\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/persolog_stress_management_cards.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/persolog_stress_management_cards.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/persolog-stress-model\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"persolog\u00ae Stress Model\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/\",\"name\":\"persolog\u00ae Homepage\",\"description\":\"Develop organizations through people\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/#organization\",\"name\":\"persolog\u00ae GmbH\",\"url\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/persolog-logo-refreshed.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/persolog-logo-refreshed.svg\",\"width\":150,\"height\":36,\"caption\":\"persolog\u00ae GmbH\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/persolog.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/persolog.persoenlichkeitsentwicklung\\\/?locale=de_DE\",\"https:\\\/\\\/de.linkedin.com\\\/company\\\/persolog-gmbh\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/persolog_\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"persolog\u00ae Stress Model - strona g\u0142\u00f3wna persolog","description":"Wzmocnij jednostki, aby opanowa\u0142y stres za pomoc\u0105 persolog\u00ae Stress Model. Poznaj holistyczny rozw\u00f3j kompetencji w zakresie stresu, zidentyfikuj czynniki stresu i przekszta\u0142\u0107 reakcje. Zwi\u0119ksz relaksacj\u0119, odblokuj zasoby i buduj odporno\u015b\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/persolog.com\/pl\/persolog-stress-model\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"persolog\u00ae Stress Model","og_description":"Empower individuals to master stress with the persolog\u00ae Stress Model. Explore holistic stress competence development, identify stress factors, and transform reactions. Enhance relaxation, unlock resources, and build resilience.","og_url":"https:\/\/persolog.com\/pl\/persolog-stress-model\/","og_site_name":"persolog Homepage","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/persolog.persoenlichkeitsentwicklung\/?locale=de_DE","article_modified_time":"2024-08-12T09:20:03+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/persolog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/persolog_stress_management_cards.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/persolog.com\/persolog-stress-model\/","url":"https:\/\/persolog.com\/persolog-stress-model\/","name":"persolog\u00ae Stress Model - strona g\u0142\u00f3wna persolog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/persolog.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/persolog.com\/persolog-stress-model\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/persolog.com\/persolog-stress-model\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/persolog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/persolog_stress_management_cards.png","datePublished":"2023-06-28T11:49:04+00:00","dateModified":"2024-08-12T09:20:03+00:00","description":"Wzmocnij jednostki, aby opanowa\u0142y stres za pomoc\u0105 persolog\u00ae Stress Model. Poznaj holistyczny rozw\u00f3j kompetencji w zakresie stresu, zidentyfikuj czynniki stresu i przekszta\u0142\u0107 reakcje. Zwi\u0119ksz relaksacj\u0119, odblokuj zasoby i buduj odporno\u015b\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/persolog.com\/persolog-stress-model\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/persolog.com\/persolog-stress-model\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/persolog.com\/persolog-stress-model\/#primaryimage","url":"https:\/\/persolog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/persolog_stress_management_cards.png","contentUrl":"https:\/\/persolog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/persolog_stress_management_cards.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/persolog.com\/persolog-stress-model\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/persolog.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"persolog\u00ae Stress Model"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/persolog.com\/#website","url":"https:\/\/persolog.com\/","name":"Strona g\u0142\u00f3wna persolog\u00ae","description":"Rozwijaj organizacje poprzez ludzi","publisher":{"@id":"https:\/\/persolog.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/persolog.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/persolog.com\/#organization","name":"persolog\u00ae GmbH","url":"https:\/\/persolog.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/persolog.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/persolog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/persolog-logo-refreshed.svg","contentUrl":"https:\/\/persolog.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/persolog-logo-refreshed.svg","width":150,"height":36,"caption":"persolog\u00ae GmbH"},"image":{"@id":"https:\/\/persolog.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/persolog.persoenlichkeitsentwicklung\/?locale=de_DE","https:\/\/de.linkedin.com\/company\/persolog-gmbh","https:\/\/www.instagram.com\/persolog_\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/persolog.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/persolog.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/persolog.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/persolog.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/persolog.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3594"}],"version-history":[{"count":87,"href":"https:\/\/persolog.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28396,"href":"https:\/\/persolog.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3594\/revisions\/28396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/persolog.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}