Autocontrôle gratuit de la résilience

Fondé scientifiquement. Gratuit. Résultats immédiats.

Êtes-vous bien équipé pour faire face aux crises et aux défis ? Grâce à notre autodiagnostic gratuit en ligne, vous découvrirez votre degré de résilience et les domaines dans lesquels vous pouvez le renforcer.

C'est aussi simple que cela

Prendre 5 minutes

Répondre à 20 questions

Obtenez votre résultat immédiatement

Notre test de résilience vous permettra de le découvrir :

✓ Comment faire faire face aux changements

✓ Dans quelle mesure il vous est facile (ou difficile) de accepter et embrasser votre vie

✓ Comment réfléchissant vous êtes

✓ Le degré d'influence par vos émotions

✓ Comment utiliser ces connaissances pour devenir plus résilient

Voici comment fonctionne l'autocontrôle de la résilience :

Voici comment fonctionne l'autocontrôle de résilience :

Répondez rapidement et facilement à 20 questions qui vous donneront un aperçu de votre résilience.

Le résultat révèlera comment vous évaluez vos compétences dans les 4 domaines de la résilience :

Vous apprendrez ce qui se cache exactement derrière ces 4 domaines et ce que cela révèle de votre force intérieure dans le résultat.

Résilience - Qu'est-ce que cela signifie ?

La vie distribue à chacun d'entre nous des cartes différentes : nous naissons dans des circonstances différentes, nous grandissons de diverses manières et nous vivons des expériences différentes tout au long de notre vie. Souvent, nous ne sommes pas maîtres de notre trajectoire, qu'elle soit relativement calme ou orageuse. En revanche, ce que nous pouvons contrôler, c'est la manière dont nous jouons les cartes que la vie nous distribue. Comment nous faisons face aux défis et aux changements. Et si les revers nous font dévier de notre route ou si nous les utilisons à long terme à notre avantage.

Ce dernier est un signe de résilience. La résilience ne signifie pas que vous ne trébucherez jamaisIl s'agit de comprendre les difficultés comme des défis et des opportunités de croissance. Il s'agit plutôt de comprendre les difficultés comme des défis et des opportunités de croissance. Il s'agit d'avoir la capacité et l'équipement nécessaires pour refaire surface, quelle que soit la profondeur de la chute.

Le résultat de la Le bilan de résilience vous aide à comprendre quels sont les domaines qui influencent votre résilience. Il vous offre un bon point de départ pour développer vos compétences en matière de résilience. Vous pouvez ainsi renforcer de manière ciblée les différents domaines de résilience.

Ce qui se cache derrière : le modèle de résilience persolog®.

Les personnes résilientes sont capables de gérer le stress et flexibles. Ils parviennent à surmonter les crises et, plus important encore, émergent renforcés de ces derniers. Cela signifie que les personnes résilientes font face à des situations plus difficiles et surmontent les obstacles plus efficacement. Les Modèle de résilience persolog® rend visible la compétence de résilience. Son fondement théorique repose sur des études scientifiques et des publications professionnelles de différentes disciplines, ainsi que sur les résultats actuels de la recherche sur la résilience. Le modèle repose sur quatre domaines de compétence : Accepter, Ressentir, Orienter et Comprendre. Il vous permet de reconnaître et d'améliorer vos propres compétences en matière de résilience. Parce que nous y croyons : La résilience s'apprend !

Qu'apporte le bilan de résilience ?

La réflexion sur soi et sur ses compétences en matière de résilience déclenche quelque chose dans la vie professionnelle et personnelle. Il en résulte des améliorations dans les domaines suivants

✓ votre résilience et votre force intérieure,

✓ votre gestion des changements, des obstacles, des difficultés et des crises de la vie,

✓ votre influence extérieure, ainsi que la responsabilité et la conscience de soi.

Pourquoi notre contrôle de résilience n'est pas un test de résilience ?

Le test de résilience persolog® est un outil d'auto-évaluation et non un test. Le terme "test" implique une comparaison des résultats, suggérant une hiérarchie de "meilleur ou pire" entre les individus. Or, nous pensons que chaque personne est unique et que cette unicité s'étend à la perception que chacun a de lui-même. Alors qu'une personne peut avoir une opinion plus positive d'elle-même, une autre peut être plus critique à son égard. Il est donc important de souligner qu'il s'agit de vous et de la façon dont vous vous percevez. Utilisez vos résultats pour découvrir vos propres potentiels de développement. Le test de résilience vous aidera dans votre cheminement vers une plus grande force intérieure et une plus grande résilience.