Modelul de auto-conducere persolog®
Atingerea obiectivelor personale nu înseamnă doar să știi ce vrei să realizezi. Motivația, voința, propriul comportament și modul în care îți gestionezi energia personală joacă, de asemenea, un rol important. Modelul de auto-conducere persolog® te ajută să-ți analizezi capacitatea de auto-conducere din diferite perspective și să o dezvolți în continuare.
Ce este auto-conducerea?
Autoconducerea se referă la capacitatea de a-ți influența propriile gânduri, sentimente și acțiuni pentru a-ți urmări în mod conștient obiectivele personale. Este vorba despre asumarea responsabilității pentru propriul comportament și despre capacitatea de a te ghida singur chiar și atunci când te confrunți cu obstacole sau provocări.
Autoconducerea nu este o trăsătură fixă. Competența de auto-conducere poate fi dezvoltată și perfecționată. Aceasta presupune să îți analizezi propriile obiective, motivația personală, comportamentul și resursele de care dispui.
Ce este modelul de auto-conducere persolog®?
Modelul de auto-conducere persolog® a fost dezvoltat în colaborare cu Prof. dr. Günter F. Müller de la Universitatea din Koblenz-Landau și se bazează pe concepte din psihologia socială, a muncii, a afacerilor și organizațională.
Modelul analizează auto-conducerea prin intermediul patru dimensiuni și șapte strategii corespunzătoare. Acestea acoperă diferite domenii care joacă un rol în dezvoltarea competenței de auto-conducere.
Cele 4 dimensiuni și cele 7 strategii ale auto-conducerii
Cele patru dimensiuni Cognitiv, Emoțional, axat pe comportament și Autoconducerea fizică cuprind în total șapte strategii de auto-conducere.
1. Autogestionarea cognitivă
Dimensiunea “Autogestionarea cognitivă” se concentrează pe obiectivele pe care oamenii și le stabilesc și pe modul în care își folosesc voința pentru a le atinge. Este vorba despre concentrarea conștientă asupra obiectivelor și efortul continuu depus pentru a le atinge.
Cele două strategii din cadrul dimensiunii „Gândire” sunt Stabilirea obiectivelor și mobilizarea voinței.
2. Autogestionarea emoțională
Dimensiunea “Autogestionarea emoțională” se concentrează pe motivație și pe modul în care oamenii își gestionează emoțiile. Este vorba despre înțelegerea propriei motivații și despre controlarea emoțiilor într-un mod care să-ți susțină acțiunile.
Cele două strategii din cadrul dimensiunii „Sentimente” sunt Autonomizarea motivațională și autonomizarea emoțională.
3. Autogestionarea axată pe comportament
Dimensiunea “Autoconducerea centrată pe comportament” analizează propriul tău comportament și condițiile în care acesta se manifestă. Pe lângă adaptarea propriului comportament, un rol important îl joacă și modelarea conștientă a mediului înconjurător.
Cele două strategii din cadrul dimensiunii „Acțiune” sunt Proiectarea mediului și autoinfluența comportamentală.
4. Autoconducerea fizică
Dimensiunea “Autogestionarea fizică” se concentrează pe condițiile fizice care susțin autogestionarea. Accentul se pune pe gestionarea conștientă a propriei energii și pe analizarea modului în care performanța personală poate fi susținută.
Strategia din cadrul dimensiunii „Energie” este Vitalitate fizică.
Unde se utilizează modelul de auto-conducere persolog®?
Modelul de auto-conducere persolog® poate fi utilizat atunci când persoanele doresc să-și dezvolte competențele de auto-conducere. Acesta este potrivit atât pentru dezvoltarea personală, cât și pentru utilizarea în cadrul programelor de formare, coaching, leadership și dezvoltare a personalului.
Dezvoltare personală
Modelul îi ajută pe oameni să-și analizeze obiectivele personale și modul în care fac față provocărilor. Acest lucru poate oferi puncte de plecare pentru dezvoltarea auto-conducerii în viața de zi cu zi.
Formare și îndrumare
Formatorii și coachii pot utiliza modelul de auto-conducere persolog® pentru a oferi sprijin persoanelor care se confruntă cu diverse întrebări legate de obiective, motivație și autodeterminare. Modelul oferă un cadru structurat în acest sens.
Conducerea și dezvoltarea personalului
Autoconducerea joacă, de asemenea, un rol important în contextul profesional. Modelul poate fi utilizat în domeniul conducerii și al dezvoltării personalului pentru a-i sprijini pe angajați și pe lideri să-și asume responsabilitatea pentru propriile acțiuni și să-și urmărească în mod conștient obiectivele personale și profesionale.
Cum se aplică în practică modelul de auto-conducere persolog®?
The Profilul de auto-conducere persolog® vă oferă o perspectivă mai aprofundată asupra propriului comportament de auto-conducere. Se utilizează un chestionar pentru a analiza diferite aspecte ale auto-conducerii, care sunt apoi evaluate.
Rezultatele oferă o bază pentru a reflecta asupra propriului stil de auto-conducere și pentru a identifica strategiile care sunt deja utilizate în mod eficient, precum și domeniile în care există potențial de dezvoltare ulterioară.
Utilizarea profesională a modelului de auto-conducere persolog®
Dacă doriți să utilizați modelul de autoliderism persolog® în context profesional, în cadrul unor programe de formare, coaching sau dezvoltare a personalului, puteți obține certificarea pentru acest model. Pe parcursul procesului de certificare, veți afla mai multe despre modelul de autoliderism și despre profilul de autoliderism, precum și despre modul în care le puteți utiliza în cadrul programelor de formare și coaching.
Cui se adresează această certificare?
Certificarea este destinată persoanelor care doresc să predea auto-conducerea la nivel profesional și să îi ajute pe ceilalți să-și dezvolte competențele în acest domeniu. Printre aceștia se numără formatori, coachi, consultanți, lideri și profesioniști care activează în domeniul resurselor umane și al dezvoltării personalului.
Ce spun clienții noștri
Training-ul despre auto-leadership a fost foarte interesant pentru mine, deoarece s-a concentrat tocmai pe domeniile mele personale de dezvoltare. Interactivitatea și provocările sale l-au făcut foarte ușor de înțeles și distractiv. Cu siguranță am reușit să-mi dezvolt în continuare abilitățile de auto-leader și acum știu la ce pot acorda mai multă atenție în munca mea de zi cu zi în viitor.
"Am participat la programul de certificare online "Modelul de auto-conducere" și nu pot decât să-l recomand tuturor. Întregul conținut a fost prezentat foarte clar și m-am orientat foarte bine. Comentariile și observațiile primesc răspuns: prin urmare, nu am avut niciodată senzația că aș fi "singur» sau că nu aș putea pune întrebări. Dimpotrivă. În ceea ce privește conținutul, am primit numeroase exemple și metode care pot fi puse în practică 1:1. (Desigur, le pot completa sau adapta în continuare pe cont propriu, în funcție de ceea ce doresc să ofer personal). Conceptul seminarului este super!!! Sunt foarte recunoscătoare pentru asta, pentru că pur și simplu nu mai trebuie să fac nimic în plus 🙂 Formatorii sunt super amuzanți... Îmi place umorul lor. Amestecul perfect între profesionalism și distracție. Se simte cât de mult își iubesc meseria, iar micile lor povestiri personale îi fac accesibili și autentici. Vă mulțumesc foarte mult!!!"
Întrebări frecvente despre modelul de auto-conducere persolog®
Care este diferența dintre auto-conducere și autogestionare?
Auto-conducerea se concentrează asupra modului în care oamenii își influențează gândurile, sentimentele și acțiunile pentru a-și atinge obiectivele personale. Auto-gestionarea este adesea asociată mai strâns cu organizarea propriilor acțiuni și a resurselor disponibile. Prin urmare, modelul de auto-conducere persolog® ia în considerare gândirea, emoțiile și energia, pe lângă comportament.
De ce este importantă autoconducerea pentru lideri?
Autoconducerea îi ajută pe lideri să reflecteze în mod conștient asupra propriilor acțiuni, asupra obiectivelor personale și asupra modului în care fac față provocărilor. Motivația și modul în care își gestionează propriile resurse joacă, de asemenea, un rol important. Dezvoltarea competențelor de autoconducere poate face, așadar, parte din procesul de dezvoltare a abilităților de conducere.
Cum poate auto-conducerea să fie de ajutor în activitatea de zi cu zi?
Autogestionarea te poate ajuta să-ți adaptezi comportamentul într-un mod mai conștient în activitatea de zi cu zi și să continui să-ți urmărești obiectivele personale sau profesionale chiar și atunci când apar provocări. Domeniile care sunt deosebit de relevante depind de situație și de provocările individuale cu care te confrunți.
Ce rol joacă responsabilitatea personală în auto-conducere?
Responsabilitatea personală înseamnă să-ți asumi responsabilitatea pentru propriile acțiuni și să acționezi în mod conștient în domeniile pe care le poți influența. Aceasta este relevantă pentru auto-conducere, deoarece obiectivele personale trebuie urmărite prin propriile acțiuni, nu doar definite. Acest lucru presupune conștientizarea propriului rol și a acțiunilor pe care le ai la dispoziție.
Ce anume poate face ca autogestionarea să fie dificilă?
Autogestionarea poate deveni mai dificilă atunci când obiectivele nu sunt clare sau când lipsesc motivația și voința. Comportamentul tău, emoțiile, mediul personal și energia de care dispui pot influența, de asemenea, măsura în care reușești să rămâi dedicat unui obiectiv. Modelul de autogestionare persolog® ia în considerare aceste diferite aspecte în cadrul celor patru dimensiuni ale sale.