persolog®-modellen for selvledelse
At nå sine personlige mål handler ikke kun om at vide, hvad man vil opnå. Motivation, viljestyrke, ens egen adfærd og den måde, man forvalter sin personlige energi på, spiller også en rolle. persolog®-modellen for selvledelse hjælper dig med at se på din selvledelse fra forskellige vinkler og udvikle den yderligere.
Hvad er selvledelse?
Selvledelse beskriver evnen til at påvirke sine egne tanker, følelser og handlinger med henblik på bevidst at forfølge personlige mål. Det handler om at tage ansvar for sin egen adfærd og være i stand til at styre sig selv, selv når man støder på forhindringer eller udfordringer.
Selvledelse er ikke en fast egenskab. Kompetencer inden for selvledelse kan udvikles og trænes. Det indebærer blandt andet at se på dine egne mål, din personlige motivation, din adfærd og de ressourcer, du har til rådighed.
Hvad er persolog®-modellen for selvledelse?
Persolog®-modellen for selvledelse blev udviklet i samarbejde med Prof. dr. Günter F. Müller fra Universitetet i Koblenz-Landau og bygger på begreber fra social-, arbejds-, erhvervs- og organisationspsykologi.
Modellen undersøger selvledelse gennem fire dimensioner og syv tilhørende strategier. Disse omfatter forskellige områder, der spiller en rolle i udviklingen af kompetencer inden for selvledelse.
De 4 dimensioner og 7 strategier for selvledelse
De fire dimensioner Kognitiv, Følelsesmæssig, adfærdsfokuseret og Fysisk selvledelse omfatter i alt syv strategier for selvledelse.
1. Kognitiv selvledelse
Dimensionen “Kognitiv selvledelse” fokuserer på de mål, som mennesker sætter sig, og på, hvordan de bruger deres viljestyrke til at forfølge dem. Det handler om bevidst at fokusere på målene og fortsat at arbejde hen imod dem.
De to strategier inden for dimensionen »Tænkning« er Målsætning og aktivering af viljestyrke.
2. Følelsesmæssig selvledelse
Dimensionen “Følelsesmæssig selvledelse” fokuserer på motivation og på, hvordan mennesker håndterer deres følelser. Det handler om at forstå sin egen motivation og regulere sine følelser på en måde, der understøtter ens handlinger.
De to strategier inden for dimensionen »Følelser« er Motiverende selvstyrkelse og følelsesmæssig selvstyrkelse.
3. Adfærdsorienteret selvledelse
Dimensionen “Adfærdsfokuseret selvledelse” ser på din egen adfærd og de omstændigheder, hvorunder denne adfærd udspiller sig. Ud over at tilpasse din egen adfærd spiller det også en rolle at bevidst forme dit miljø.
De to strategier inden for dimensionen »Handling« er Miljødesign og selvpåvirkning af adfærd.
4. Fysisk selvledelse
Dimensionen “Fysisk selvledelse” fokuserer på de fysiske forhold, der understøtter selvledelse. Der lægges vægt på bevidst at styre sin egen energi og overveje, hvordan ens personlige præstationer kan understøttes.
Strategien inden for energidimensionen er Fysisk vitalitet.
Hvor anvendes persolog®-modellen for selvledelse?
persolog®-modellen for selvledelse kan anvendes, når man ønsker at udvikle sine kompetencer inden for selvledelse. Den egner sig både til personlig udvikling og til brug i forbindelse med uddannelse, coaching, ledelse og personaleudvikling.
Personlig udvikling
Modellen hjælper mennesker med at se på deres personlige mål og på, hvordan de håndterer udfordringer. Dette kan give udgangspunkter for at udvikle selvledelse i hverdagen.
Uddannelse og coaching
Undervisere og coaches kan bruge persolog®-modellen for selvledelse til at støtte mennesker med forskellige spørgsmål vedrørende mål, motivation og selvstyring. Modellen giver en struktureret ramme hertil.
Ledelse og personaleudvikling
Selvledelse spiller også en vigtig rolle i en professionel sammenhæng. Modellen kan anvendes inden for ledelse og personaleudvikling til at støtte medarbejdere og ledere i at tage ansvar for deres egne handlinger og bevidst forfølge personlige og faglige mål.
Hvordan anvendes persolog®-modellen for selvledelse i praksis?
Den persolog®-profil for selvledelse giver et nærmere indblik i din egen adfærd inden for selvledelse. Der anvendes et spørgeskema til at kortlægge forskellige områder af selvledelse, som derefter vurderes.
Resultaterne danner grundlag for at reflektere over din egen selvledelse og afklare, hvilke strategier der allerede anvendes effektivt, og hvor der er potentiale for yderligere udvikling.
Professionel anvendelse af persolog®-modellen for selvledelse
Hvis du ønsker at anvende persolog®-modellen for selvledelse professionelt i forbindelse med kurser, coaching eller personaleudvikling, kan du blive certificeret i modellen. Under certificeringsforløbet lærer du om modellen for selvledelse og profilen for selvledelse samt, hvordan du anvender dem i kurser og coaching.
Hvem er certificeringen beregnet til?
Uddannelsen henvender sig til personer, der ønsker at undervise i selvledelse på professionelt niveau og hjælpe andre med at udvikle deres kompetencer inden for selvledelse. Det omfatter undervisere, coaches, konsulenter, ledere og fagfolk, der arbejder inden for HR og personaleudvikling.
Hvad vores kunder siger
Uddannelsen om selvledelse var meget interessant for mig, da den netop fokuserede på mine personlige udviklingsområder. Dens interaktivitet og udfordringer gjorde det meget forståeligt og underholdende. Jeg var helt sikkert i stand til at videreudvikle mine selvledelsesevner og ved nu, hvad jeg kan være bedre opmærksom på i min hverdag i fremtiden.
"Jeg deltog i online-certificeringen "Self Leadership Model" og kan kun anbefale den til alle. Alt indholdet blev præsenteret meget tydeligt, og jeg fandt nemt rundt i materialet. Der bliver svaret på kommentarer og bemærkninger: Derfor havde jeg aldrig fornemmelsen af, at jeg var "alene« eller at jeg ikke kunne stille spørgsmål. Tværtimod. Indholdsmæssigt fik jeg masser af eksempler og metoder, som er gode at anvende 1:1. (Selvfølgelig kan jeg stadig supplere eller udskifte dem på egen hånd, afhængigt af hvad jeg personligt ønsker at tilbyde). Seminarkonceptet er super!!! Jeg er meget taknemmelig for dette, for jeg behøver simpelthen ikke at gøre noget mere 🙂 Underviserne er super sjove... Jeg elsker deres humor. Den perfekte blanding af professionalisme og sjov. Man kan mærke, hvor meget de elsker deres arbejde, og deres korte personlige historier gør dem imødekommende og autentiske. Tusind tak!!!"
Ofte stillede spørgsmål om persolog®-modellen for selvledelse
Hvad er forskellen mellem selvledelse og selvstyring?
Selvledelse fokuserer på, hvordan mennesker påvirker deres tanker, følelser og handlinger for at nå personlige mål. Selvstyring forbindes ofte i højere grad med at organisere sine egne handlinger og de ressourcer, man har til rådighed. Persolog®-modellen for selvledelse tager derfor ud over adfærd også højde for tænkning, følelser og energi.
Hvorfor er selvledelse vigtig for ledere?
Selvledelse hjælper ledere med bevidst at reflektere over deres egne handlinger, personlige mål og den måde, de håndterer udfordringer på. Motivation og den måde, de forvalter deres egne ressourcer på, spiller også en rolle. At udvikle kompetencer inden for selvledelse kan derfor være en del af ledelsesudviklingen.
Hvordan kan selvledelse være en hjælp i det daglige arbejde?
Selvledelse kan hjælpe dig med at tilpasse din adfærd mere bevidst i det daglige arbejde og fortsætte med at forfølge personlige eller professionelle mål, selv når der opstår udfordringer. Hvilke områder der er særligt relevante, afhænger af situationen og de konkrete udfordringer.
Hvilken rolle spiller personligt ansvar i selvledelse?
Personligt ansvar betyder, at man tager ansvar for sine egne handlinger og bevidst udnytter de områder, man kan påvirke. Det er relevant for selvledelse, fordi personlige mål skal forfølges gennem egne handlinger og ikke blot defineres. Det indebærer, at man er bevidst om sin egen rolle og de handlinger, man har til rådighed.
Hvad kan gøre det svært at udøve selvledelse?
Selvledelse kan blive sværere, når målene er uklare, eller når motivation og viljestyrke mangler. Din egen adfærd, dine følelser, dit personlige miljø og din tilgængelige energi kan også påvirke, hvor godt du formår at holde fast i et mål. Persolog®-modellen for selvledelse tager højde for disse forskellige områder inden for sine fire dimensioner.