Odporność
Każdy może stać się bardziej odporny
Nasza osobowość kluczem do większej siły wewnętrznej:
Odporność, zdolność do przezwyciężania niepowodzeń i wychodzenia z nich silniejszym, jest istotną częścią naszego dobrego samopoczucia psychicznego. Ale czy odporność jest naturalna, czy też można ją wytrenować? Odpowiedź brzmi: jedno i drugie - i często leży w naszej osobowości. Jeśli chcesz rozwinąć wewnętrzną siłę i odporność psychiczną,...
Artykuły na ten temat: Odporność
Osiągnięcie równowagi emocjonalnej
Jak postrzegasz, regulujesz i wykorzystujesz swoje uczucia dla siebie:
Wyobraź sobie, że możesz nie tylko zrozumieć swoje uczucia, ale także aktywnie je wykorzystywać. Emocje są ludzkie, ale często przytłaczają...
Skuteczne przewodzenie w czasach ciągłych zmian
Jak liderzy budują odporność i zachowują spokój pomimo niepewności.
Liderzy stoją dziś przed licznymi wyzwaniami. Od wyboistych procesów cyfryzacji i niepewnych perspektyw na przyszłość, po tryb kryzysowy, który staje się...
Wskazówka dotycząca metody: Kolegialna konsultacja przypadku
Metoda wzmacniająca orientację zespołów na działanie i rozwiązania:
Nagle pojawia się problem. Problemem, który nie wydaje się możliwy do rozwiązania w pojedynkę. Wyzwanie, w którym po prostu nie robisz postępów....
Zdrowie psychiczne: 5 wskazówek, jak je wzmocnić
Zdrowie psychiczne, alias zdrowie psychiczne, jest obecnie gorącym tematem i słusznie! Ponieważ ponad 20% Niemców uważa, że ma to wpływ na ich zdrowie psychiczne. To całkiem sporo. Dlatego jest to jeszcze ważniejsze...
Co sprawia, że zespoły są odporne
Potrzebujemy silnych zespołów! Zespołów zdolnych do przetrwania kryzysów. Można to osiągnąć dzięki odporności zespołu. Ale co kryje się za tym terminem? Tutaj dowiesz się, co oznacza odporność zespołu i jak możesz wzmocnić...
Zmień, pokochaj lub zostaw!
Ta metoda prowadzi dalej:
W naszym codziennym życiu często spotykamy się z sytuacjami, w których mamy ochotę rzucić ręcznik i przenieść się w odległe miejsce. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane stresującym środowiskiem pracy...
Mogę to zrobić!
Umiejętność wierzenia w siebie. "Czy dam radę?" Zna Pan/Pani to zdanie? Niezależnie od tego, czy chodzi o skomplikowaną pracę dyplomową, nagłą odpowiedzialność czy problemy finansowe. Niektóre wyzwania, przed którymi staje Pan/Pani w życiu...
Czynnik odporności: Relacje
Potrzebujemy ludzi, a ludzie potrzebują nas. ♪♫♪ "Kiedy droga przed Państwem wygląda na trudną, a Państwo są daleko od swojego ciepłego łóżka, pamiętajcie tylko, co powiedział Państwa stary kumpel: Chłopcze, masz we mnie przyjaciela… Masz….
10 czynników odporności
Co odróżnia przyjaciela, który podnosi się po bankructwie swojej firmy, od znajomego, który z trudem dochodzi do siebie po rozwodzie? Co wyróżnia sąsiada, który uśmiecha się pomimo trudności...