Odporność
Każdy może stać się bardziej odporny
Nasza osobowość kluczem do większej siły wewnętrznej:
Odporność, zdolność do przezwyciężania niepowodzeń i wychodzenia z nich silniejszym, jest istotną częścią naszego dobrego samopoczucia psychicznego. Ale czy odporność jest naturalna, czy też można ją wytrenować? Odpowiedź brzmi: jedno i drugie - i często leży w naszej osobowości. Jeśli chcesz rozwinąć wewnętrzną siłę i odporność psychiczną,...
Artykuły na ten temat: Odporność
Osiągnięcie równowagi emocjonalnej
Jak postrzegają Państwo swoje uczucia, jak je regulują i wykorzystują dla własnego dobra: Proszę sobie wyobrazić, że mogliby Państwo nie tylko zrozumieć swoje uczucia, ale także aktywnie je wykorzystywać dla własnego dobra. Emocje są częścią ludzkiej natury, ale często nas przytłaczają...
Skuteczne przewodzenie w czasach ciągłych zmian
Jak liderzy budują odporność psychiczną i zachowują spokój w obliczu niepewności. Współcześni liderzy stają przed licznymi wyzwaniami. Od burzliwych procesów cyfryzacji i niepewnych perspektyw na przyszłość po sytuacje kryzysowe, które stają się...
Wskazówka dotycząca metody: Kolegialna konsultacja przypadku
Metoda wzmacniająca zdolność zespołów do działania i orientację na rozwiązania: Nagle staje się Pan/Pani przed tym problemem. Problemem, którego nie da się rozwiązać samodzielnie. Wyzwaniem, w którym po prostu nie widać postępów...
Zdrowie psychiczne: 5 wskazówek, jak je wzmocnić
Zdrowie psychiczne, alias zdrowie psychiczne, jest obecnie gorącym tematem i słusznie! Ponieważ ponad 20% Niemców uważa, że ma to wpływ na ich zdrowie psychiczne. To całkiem sporo. Dlatego jest to jeszcze ważniejsze...
Co sprawia, że zespoły są odporne
Potrzebujemy silnych zespołów! Zespołów zdolnych do przetrwania kryzysów. Można to osiągnąć dzięki odporności zespołu. Ale co kryje się za tym terminem? Tutaj dowiesz się, co oznacza odporność zespołu i jak możesz wzmocnić...
Zmień, pokochaj lub zostaw!
Ta metoda pozwoli Państwu pójść o krok dalej: W codziennym życiu często spotykamy się z sytuacjami, w których mamy ochotę się poddać i wyjechać gdzieś daleko. Niezależnie od tego, czy wynika to ze stresującego środowiska pracy...
Mogę to zrobić!
Umiejętność wierzenia w siebie. "Czy mam to, czego potrzeba?". Czy znają Państwo to zdanie? Niezależnie od tego, czy chodzi o skomplikowaną pracę dyplomową, nagłą, poważną odpowiedzialność, czy też kłopoty finansowe. Niektóre wyzwania, przed którymi stają Państwo w życiu...
Czynnik odporności: Relacje
Potrzebujemy ludzi, a ludzie potrzebują nas. ♪♫♪
"Gdy droga przed nami wydaje się trudna
I gdy dzieli Pana wiele mil
Od Pańskiego miłego, ciepłego łóżka
Proszę po prostu przypomnieć sobie, co powiedział Pański stary przyjaciel:
Chłopcze, we mnie masz przyjaciela…
Ma Pan...
10 czynników odporności
Co odróżnia przyjaciela, który podnosi się po bankructwie swojej firmy, od znajomego, który z trudem dochodzi do siebie po rozwodzie? Co wyróżnia sąsiada, który uśmiecha się pomimo trudności...