Odporność
Każdy może stać się bardziej odporny
Nasza osobowość kluczem do większej siły wewnętrznej:
Odporność, zdolność do przezwyciężania niepowodzeń i wychodzenia z nich silniejszym, jest istotną częścią naszego dobrego samopoczucia psychicznego. Ale czy odporność jest naturalna, czy też można ją wytrenować? Odpowiedź brzmi: jedno i drugie - i często leży w naszej osobowości. Jeśli chcesz rozwinąć wewnętrzną siłę i odporność psychiczną,...
Artykuły na ten temat: Odporność
Wskazówka dotycząca metody: Kolegialna konsultacja przypadku
Metoda wzmacniająca orientację zespołów na działanie i rozwiązania:
Nagle pojawia się problem. Problemem, który nie wydaje się możliwy do rozwiązania w pojedynkę. Wyzwanie, w którym po prostu nie robisz postępów....
Zdrowie psychiczne: 5 wskazówek, jak je wzmocnić
Zdrowie psychiczne, alias zdrowie psychiczne, jest obecnie gorącym tematem i słusznie! Ponieważ ponad 20% Niemców uważa, że ma to wpływ na ich zdrowie psychiczne. To całkiem sporo. Dlatego jest to jeszcze ważniejsze...
Co sprawia, że zespoły są odporne
Potrzebujemy silnych zespołów! Zespołów zdolnych do przetrwania kryzysów. Można to osiągnąć dzięki odporności zespołu. Ale co kryje się za tym terminem? Tutaj dowiesz się, co oznacza odporność zespołu i jak możesz wzmocnić...
Zmień, pokochaj lub zostaw!
Ta metoda prowadzi dalej:
W naszym codziennym życiu często spotykamy się z sytuacjami, w których mamy ochotę rzucić ręcznik i przenieść się w odległe miejsce. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane stresującym środowiskiem pracy...
I can do it!
The ability to believe in oneself.
"Do I have what it takes?" Do you know this phrase? Whether it's a complex thesis, sudden major responsibility, or financial worries. Some challenges you face in life...
Resilience Factor: Relationships
We need people, and people need us.
♪♫♪
"When the road looks rough ahead
And you're miles and miles
From your nice warm bed
You just remember what your old pal said
Boy, you've got a friend in me …
You’ve...
The 10 resilience factors
What sets apart one friend who bounces back after their company goes bankrupt from the acquaintance who struggles to recover after a divorce? What distinguishes the neighbor who smiles despite challenges...
"Rozumiem cię"
How to get along better with others thanks to empathy.
"Empathy".
"How can one be so stupid / stubborn / narrow-minded /...?!" These thoughts often cross our minds when we simply have a completely different...
Odkryj 3 poziomy odporności
Indywidualnie, jako zespół i w ramach organizacji.
W ostatnich latach temat wewnętrznej odporności jest coraz częściej poruszany publicznie: w edukacji dzieci i młodzieży oraz w edukacji dorosłych....