Odporność
Każdy może stać się bardziej odporny
Nasza osobowość kluczem do większej siły wewnętrznej:
Odporność, zdolność do przezwyciężania niepowodzeń i wychodzenia z nich silniejszym, jest istotną częścią naszego dobrego samopoczucia psychicznego. Ale czy odporność jest naturalna, czy też można ją wytrenować? Odpowiedź brzmi: jedno i drugie - i często leży w naszej osobowości. Jeśli chcesz rozwinąć wewnętrzną siłę i odporność psychiczną,...
Artykuły na ten temat: Odporność
Reducing Mental Load: How Companies Can Support Their Employees
In today’s working world, stress is a central issue. Companies often talk about resilience, time management and burnout prevention. However, one aspect that is frequently overlooked is Mental Load. This...
Odporna jednostka jako czynnik sukcesu dla firm
Gdybyś zapytał mnie 7 lat temu, czym jest odporność, byłbym w stanie udzielić tylko mglistej odpowiedzi. Szczerze mówiąc, nie wiedziałbym dokładnie, z czym to się wiąże, pomimo intensywnego studiowania zarządzania stresem,...
Emmy E. Werner: Pionierka badań nad odpornością i jej przełomowe badanie Kauai
Od połowy XX wieku psychologia intensywnie bada koncepcję odporności. Koncentruje się ona nie na negatywnych wpływach na rozwój psychologiczny, ale raczej na pozytywnych aspektach....
Każdy może stać się bardziej odporny
Nasza osobowość kluczem do większej siły wewnętrznej:
Odporność, zdolność do przezwyciężania niepowodzeń i wychodzenia z nich silniejszym, jest istotną częścią naszego dobrostanu psychicznego. Ale czy odporność jest naturalna?
Miłość do samego siebie: jak stać się swoim największym fanem
Wielu osobom trudno jest kochać samych siebie. Ty też?
Ciągłe skupianie się na własnych błędach, wadach i porażkach oraz mierzenie się z nimi uniemożliwia nam wejście na ścieżkę do miłości własnej....
Odporność wymaga wartości
Jak nasze wewnętrzne przekonania nas wzmacniają:
Szczególnie w trudnych czasach szukamy stabilności i siły do pokonywania przeszkód. Ale czy wiesz, że wartości odgrywają w tym kluczową rolę? Dowiesz się tego w tym...
Mindset Matters: Jak zmienić nastawienie i odnieść sukces
Czy jesteś gotowy, aby uwolnić swój pełny potencjał i prowadzić bardziej udane i satysfakcjonujące życie? Wyobraź sobie pokonywanie przeszkód i wyzwań z łatwością, przezwyciężanie zwątpienia w siebie i osiąganie celów z pewnością siebie...
Osiągnięcie równowagi emocjonalnej
Jak postrzegasz, regulujesz i wykorzystujesz swoje uczucia dla siebie:
Wyobraź sobie, że możesz nie tylko zrozumieć swoje uczucia, ale także aktywnie je wykorzystywać. Emocje są ludzkie, ale często przytłaczają...
Skuteczne przewodzenie w czasach ciągłych zmian
Jak liderzy budują odporność i zachowują spokój pomimo niepewności.
Liderzy stoją dziś przed licznymi wyzwaniami. Od wyboistych procesów cyfryzacji i niepewnych perspektyw na przyszłość, po tryb kryzysowy, który staje się...