Zarządzanie stresem

99 porad na stres

Wejdź na ścieżkę do większego spokoju! Czym jest stres? Czy praca piętrzy się na twoim biurku w biurze, a góra wydaje się być coraz większa? Czy pędzisz od jednego spotkania do drugiego? Czy czujesz się ciągle na krawędzi i nie możesz się zrelaksować? W takim razie jesteś jak wiele innych osób w codziennym życiu. Są to negatywne sytuacje stresowe i niezdrowy stres....

Artykuły na ten temat: Zarządzanie stresem

Geschäftsmann entspannt sich in modernem Büro_somatic Resilience

Odporność somatyczna: Jak wykorzystać swój układ nerwowy jako zasób?

W czasach niepewności, szybkiego tempa i złożonych wymagań wiele osób poszukuje strategii utrzymania wewnętrznej stabilności. Odporność somatyczna oferuje nową ścieżkę: czerpie z aktualnych spostrzeżeń neurobiologicznych ...
Obciążenie psychiczne

Zmniejszenie obciążenia psychicznego: Jak firmy mogą wspierać swoich pracowników?

W dzisiejszym świecie pracy stres jest kwestią kluczową. Firmy często mówią o odporności, zarządzaniu czasem i zapobieganiu wypaleniu zawodowemu. Jednak jednym z aspektów, który jest często pomijany, jest obciążenie psychiczne. To...
persolog Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne: 5 wskazówek, jak je wzmocnić

Zdrowie psychiczne, alias zdrowie psychiczne, jest obecnie gorącym tematem i słusznie! Ponieważ ponad 20% Niemców uważa, że ma to wpływ na ich zdrowie psychiczne. To całkiem sporo. Dlatego jest to jeszcze ważniejsze...
99 porad na stres

99 porad na stres

Wejdź na ścieżkę do większego spokoju! Czym jest stres? Czy praca piętrzy się na twoim biurku w biurze, a góra wydaje się być coraz większa? Czy pędzisz z jednego spotkania na drugie? Czy...
Stres w zespole?

Stres w zespole?

Jak rozładowywać konflikty: Niewiele rzeczy wpływa na wydajność w miejscu pracy tak silnie, jak negatywna energia stresu w zespole. Nawet jeśli napięcie jest wysokie tylko u jednego członka zespołu, często wpływa to na cały...
4 Sposoby łagodzenia stresu

4 Natychmiastowe działania przeciwko stresowi

Nauka właściwego radzenia sobie ze stresem to proces, który wymaga czasu. Ale co zrobić, jeśli potrzebujesz szybkiej ulgi w nagłym stresie? Zapewniamy 4 natychmiastowe środki, aby zmniejszyć stres w nagłym stresującym...
Stress lass nach! Jak lepiej radzić sobie ze stresem

Stress Relief: Jak poprawić swoje umiejętności radzenia sobie ze stresem?

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, podobnie jak morze dla żeglarstwa. Chociaż są chwile, kiedy ludzie mogą dryfować, jeśli chcą osiągnąć określone cele lub przetrwać burzliwe czasy, muszą...
Stress hilft

Stres pomaga

7 argumentów za stresem: Stres jest najważniejszym zjawiskiem naszych czasów. Zwykle jest postrzegany jako negatywny. Jednak stres jest eliksirem współpracy, kariery i sukcesu. Przedstawiamy 7 przykładów, w których stres...
Zarządzanie stresem u persologa

Profil stresu dla początkujących

Chcesz pracować z profesjonalnym narzędziem, które nie tylko mierzy stres indywidualnie, ale także zapewnia konkretne, zrównoważone opcje działania? W takim razie już dziś zapoznaj się z wymiarami persolog®...
Nach oben scrollen
Wybierz język

Odkryj świat persolog

Jesteśmy obecni na całym świecie. Wybierz preferowany język, aby dowiedzieć się więcej o persolog w Niemczech i w Twojej okolicy.