Jak Zmienić Swoje Skupienie: Program 5 kroków

Udostępnij:

Wie du deinen Fokus neu ausrichtest - das 5 Schritte-Programm

 

Czy mają Państwo pracę, z której woleliby Państwo zrezygnować? Pracuje Pan/Pani na własny rachunek i żongluje wieloma tematami wymagającymi różnych umiejętności? Czy jest Pan/Pani liderem z nieudanymi produktami i waha się Pan/Pani odejść? Czy chcą Państwo dokonać zmiany, ale czują się Państwo niezdecydowani? W takim razie te pięć kroków może Państwu pomóc.

Rozważmy konkretny przykład: jako osoba samozatrudniona jest Pan trenerem, moderatorem, a także pracuje Pan dla kolegi, który często boryka się z niedoborami. Jest mu Pan wdzięczny, więc kontynuuje Pan dla niego pracę. Jednak wewnętrznie czuje Pan, że chce zamknąć te drzwi, ale nie wie, jak się do tego zabrać. Oto, co może Pan zrobić:

 

#1 Tworzenie listy otwartych drzwi:

 

Proszę zanotować wszystkie drzwi, które są obecnie otwarte w danym obszarze. Celem jest uzyskanie przeglądu obecnego stanu. Często mamy więcej otwartych drzwi niż nam się wydaje.

 

#2 Proszę zaklasyfikować wszystkie drzwi do tych trzech kategorii:

 

Pierwsza kategoria to A = Zdecydowanie zachować. Druga kategoria to B = Nie jestem pewien, a trzecia kategoria to C = Sprawdź, co oznacza: Proszę pożegnać się tak szybko, jak to możliwe.

 

#3 Rozpocząć od wszystkich As:

 

Kiedy nie chce się już robić pewnych rzeczy, zawsze pojawia się pytanie: Co zrobi Pan zamiast tego? To najważniejszy pierwszy krok. Czy chce Pan/Pani zachować więcej umiaru, czy więcej trenować? Co chce Pan/Pani rozwinąć? Na czym chce się Pan/Pani skupić? Przed zastanowieniem się nad tym, czego nie chce się już robić w przyszłości, Proszę najpierw zastanowić się, co chcą Państwo robić. Następnie mogą Państwo skupić się na zamknięciu i pożegnaniu.

 

#4 Proszę odnieść się do wszystkich punktów C:

 

Teraz chodzi o stworzenie lista wszystkich C. Dzięki tym punktom wiedzą Państwo, że już ich nie chcą. Często pytanie brzmi tylko: jak? Proszę sporządzić listę wszystkich C i napisać obok nich: Kiedy chce Pan/Pani zamknąć te drzwi i jak konkretnie czy Pan/Pani to zrobi. Dla niektórych kwestii będzie to bardzo łatwe, dla innych nieco trudniejsze. W tym miejscu warto zadać sobie następujące pytanie: Co musiałoby się zmienić w jednej z otwartych furtek, abym był skłonny zamknąć drugą?

 

#5 Teraz proszę zaadresować wszystkie B:

 

Nie są Państwo pewni? W takim razie proszę zadać sobie pytanie: Co bym zrobił, gdyby wszystkie okoliczności były idealne? Na przykład, może Pan/Pani nie chcieć już pracować dla kolegi, ale nie ma Pan/Pani wystarczającej liczby innych ofert pracy. W takim przypadku może Pan/Pani chcieć najpierw otworzyć inne drzwi, zanim zamknie Pan/Pani kolejne. Może się jednak zdarzyć, że inne drzwi otworzą się dopiero wtedy, gdy zamknie Pan inne. W tym przypadku ważne jest, aby rozważyć poszczególne opcje i nie działać pochopnie. Proszę pozwolić swoim myślom pozostać przez kilka dni lub tygodni, zwracając uwagę na to, co Pan/Pani myśli, jakie obawy i wątpliwości się pojawiają. Następnie proszę podjąć decyzję i postępować tak, jak w przypadku wszystkich C.

Postępując zgodnie z tym 5-etapowy program, w ten sposób zmieniają Państwo swoje nastawienie, żegnają się ze starymi rzeczami i robią miejsce na to, co chcą Państwo robić.

Autor:

Debora Karsch, CEO i Master Trainer w persolog GmbH

 
 
Nach oben scrollen
Wybierz język

Odkryj świat persolog

Jesteśmy obecni na całym świecie. Wybierz preferowany język, aby dowiedzieć się więcej o persolog w Niemczech i w Twojej okolicy.